Se hai rinfrescato stamattina ed adesso hai fuori dal frigo 125 gr di pasta madre puoi dopo 4 ore impastare il pane.
In genere regolati così:
vige sempre la regola: prima e dopo ogni rinfresco
TENERE ALMENO 30 MINUTI, MEGLIO UN'ORA LA PASTA MADRE FUORI DAL FRIGO
per il pane, grissini, cracker e robe simili basta un rinfresco
4 ore primaper cornetti, brioche e roba simile
due rinfreschi 8 ore prima e 4 ore prima: puoi benissimo rinfrescare la sera precedente e mettere in frigo e poi rinfrescare al mattino, quindi usarlo ad ora dipranzo più o meno.
per cose più complesse, tipo panettoni, pan brioche e lievitati importanti i rinfreschi sono di più e a distanza più o meno ravvicinata.